Ajudar a melhorar o alinhamento postural e a reduzir compensações musculoesqueléticas, favorecendo uma postura mais equilibrada no dia a dia.
Contribuir para a redução de dores e tensões musculares relacionadas a alterações posturais e sobrecargas do dia a dia.
Favorecer a melhora da flexibilidade muscular e da mobilidade articular, contribuindo para movimentos mais livres e funcionais.
Contribuir para uma melhor organização corporal, mobilidade e eficiência dos movimentos durante a prática esportiva.
O trabalho postural pode favorecer a mobilidade do tórax e a mecânica respiratória, contribuindo para uma respiração mais livre e eficiente.
Maior percepção do próprio corpo e das tensões musculares habituais.
O trabalho de consciência corporal e respiração pode ajudar a reduzir tensões musculares e promover maior percepção do corpo no dia a dia.
Favorecer a mobilidade, o conforto e a consciência corporal, a RPG pode contribuir para mais autonomia e qualidade de vida nas atividades do dia a dia.
A RPG estimula a percepção do próprio corpo, ajudando o paciente a reconhecer hábitos posturais e padrões de movimento e a desenvolver maior consciência durante as atividades do dia a dia.
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